Méditer et relaxer au Cégep

5 Déc 2019

Les élèves et les membres du personnel bénéficieront désormais d’un local de méditation et de relaxation. Situé à la salle de regroupement au local D-211E, ce local sera disponible tous les jours à partir du lundi 9 décembre.

Méditer, c’est prendre naturellement soin de la santé de notre cerveau.  La méditation est un outil extraordinaire pour renforcer, au fil des jours, notre attention et pour révéler ce qu’il y a de meilleur en nous.

Un atelier de méditation pleine conscience sera d’ailleurs offert gratuitement le mercredi 11 décembre à 11 h. Une invitation au bien-être du corps et de l’esprit.