Ressources disponibles pour les élèves pendant la crise de la COVID-19

Soutien psychosocial

Par sa nature imprévisible, hors de notre contrôle, cette situation peut s’avérer stressante pour plusieurs personnes. Afin de vous aider à passer à travers cette période difficile, nous vous invitons à consulter la page https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/stress-anxiete-et-deprime-associes-a-la-maladie-a-coronavirus-covid-19/ qui fournit beaucoup d’informations tant sur la pandémie de la COVID-19 que sur les réactions possibles en contexte de pandémie sur le plan psychologique, émotionnel et physique. De plus, vous y trouverez un inventaire de moyens à mettre en place dans votre routine quotidienne pour vous aider à traverser cette période.

Que vous soyez étudiants aux pavillons de Victoriaville ou Montréal, vous pouvez joindre les intervenantes sociales du Cégep par MIO, texto ou Teams. Voici leurs noms et coordonnées :

Sonia Hébert
Cellulaire 819 350-8371

Catherine Lemay
Cellulaire 819 460-0328

Ressources externes

  • La ligne info-social est disponible partout au Québec 24 heures/24, 7 jours/7, composez le 811 pour parler à une intervenante sociale.
  • Tel jeunes : teljeunes.com ou compose le 1-800-263-2266
  • Ligne de prévention du suicide, partout au Québec : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)
  • Pour la région de Montréal, vous pouvez également visiter le 211qc.ca

Santé

À Victoriaville le numéro à privilégier si vous ressentez des symptômes associés à la COVID-19 (toux, fièvre, difficultés respiratoires) est le 1 877 644-4545. À Montréal, composez le 514 644-4545.

Mesures d’hygiène et de prévention :

  • Lavez vos mains régulièrement
  • Toussez et éternuez dans votre coude ou dans un mouchoir que vous jetez immédiatement
  • Nettoyez vos espaces de travail et votre environnement régulièrement
  • Gardez en tout temps une distance de 2 mètres avec les autres

Un guide d’autosoins, produit par le gouvernement du Québec, permet de connaître les meilleurs moyens de se protéger de la COVID-19, de prendre soin de soi ou de donner les soins de base à son entourage et de savoir où et quand consulter si l’on a besoin de soins de services. Pour prendre les meilleures décisions possible pour sa santé et celle de ses proches durant la pandémie de COVID-19 : https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/guide-autosoins-covid-19

Pour toute autre information concernant la pandémie du coronavirus, vous pouvez visiter le quebec.ca/coronavirus ou le site du gouvernement fédéral à l’adresse suivante : https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/maladies/maladie-coronavirus-covid-19.html.